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怀孕\哺乳期可以吃树莓吗1
慎吃。
树莓属于一种寒凉的食品,体质较差的妈妈吃树莓会影响到乳汁的畸形排泄。
树莓中含有各类易被人体所接收的营养成分,存在增进人体对别的营养物质的接收、改良新陈代谢及加强抗病力。
白树莓的鞣化酸很简单被人体接收,能抑止癌细胞发展。
树莓果实中含有大批的水杨酸、酚酸等物资,这些物资的存在较着抗心血管病、防血栓的功用。
与普通生果一样,洗洁净了便可以间接吃,加盐浸泡更宜。
可以将它以辅料的情势增添到汤、粥中做成药膳。
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