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孕妇渴了喝什么能解渴 这几种饮品解渴效果很不错1白开水
妊妇渴了最好的解渴方式就是喝白开水，简略又安康。准妈妈天天应喝充足的火，切忌口渴了再喝水。发起天天 入的水量应正在1000～1500毫升，且最好每隔两小时喝一次火，一天8次。
妊妇渴了可喝点淡绿茶解渴。由于质量好的茶喝起来回甘生津，喝过当前口腔很滑很潮湿，会以为不休有口水涌出，从而很好的减缓了口渴的环境。
提示：妊妇不宜喝太多的绿茶，天天最多3-5克，且要泡成淡绿茶。
绿豆汤有很好的消暑益气、润喉止渴的功能，是以妊妇渴了时可喝点绿豆汤解渴，另有降火、消除胎毒的作用哦。
提示：绿豆性凉，喝多了妊妇身体会变得阴虚，是以要节制食用量，不宜多喝。且腹泻、畏寒或许正在服用温补类药物的妊妇不克不及喝绿豆汤。
4鲜榨果汁妊妇渴了时喝一点鲜榨果汁也能解渴。而且，鲜榨果汁含有生果本身所存在的养分，对妊妇及胎儿发育很有益处。
5安康小贴士无论妊妇是喝上述哪种饮品解渴，皆要留神不克不及是冰的。由于冰的食品会影响妊妇肠胃的消化跟接收，能够引发急性胃炎、腹泻，以至是惹起宫缩，招致早产。
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