随同着人们生涯程度的不休进步，市场上林林总总的食物也愈来愈多。而豆奶奶粉也深受人们的喜欢。因为次要是用豆子经加功加工而制成的固体食物。大豆乳粉含有人体所需的氨基酸跟高质量的蛋白质。而且携带方便，只有用开水泡一下便可以间接喝了。那喝豆奶的最好机会是正在甚么时间，有甚么作用呢？

1、从营养价值来看，大豆蛋白质含量高达40%，是一种优良蛋白质，含有人体所需的氨基酸，此中赖氨酸的含量高于谷类，是植物性食物中最公道、最濒临人体干体需要的一种。另外，牛奶蛋氨酸含量下，可增补大豆蛋白质中的蛋氨酸，与植物蛋白互补，使氨基酸配比加倍公道，对人体更无益，更有利于消化吸收。特别近几年来，美国跟英国接踵颁发了安康申明：天天食用25克大豆蛋白，可防备心血管疾病，更紧张的是对大豆蛋白的保健功用。

2、豆奶粉中的脂肪以动物脂肪为主，不饱和脂肪酸含量较下，且含有人体必须脂肪酸亚油酸、低胆固醇，可防备动脉硬化。

3、豆奶粉是采取超微破碎技巧加工而成，不除豆渣，大豆子叶被充分利用，膳食纤维含量高于同类产品，膳食纤维对防备直肠癌存在润肠通便的作用。

4、豆奶粉富含多种矿物质跟维生素。

豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对益生菌有增殖作用，能起到润肠通便的作用，借能防备直肠癌；而双歧杆菌等益生菌能加强人体免疫力，延缓朽迈。

5、豆奶粉中含有大豆异黄酮，它是一种动物雌激素，长时间食用可防备乳腺癌、前列腺癌；借可防备骨质蓬松；借可减缓或制止更年期综合征。豆浆中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂存在抗衰老、健脑的作用。