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孕14周便秘怎么办

　　刚怀孕的时间，上海代孕女性会恶心，会吐，比及怀孕一段时间，妊妇便有能够会呈现便秘的环境。各人皆晓得便秘是十分难熬痛苦的，念拉拉没有出，推的时间借很痛。要是怀孕之后，更是不克不及用力，也不克不及用药，怕会影响到上海代孕胎儿，那孕14周便秘怎么办?

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　　怀胎后受孕激素影响，胃肠道爬动削减，平滑肌张力消退，胃排空工夫及肠道运输工夫均延伸。粪便正在结肠停留时间延伸，水份被接收，招致粪便干燥，呈现便秘。培育定时排便习气、逐日早晨饮一杯开水及天天喝水1200-2500毫升，多吃易消化、纤维素多的蔬菜及生果，得当运动及推拿腹部等方式可以防备便秘。

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　　早孕反映只是初期多见，不是三个月便完全完毕的，部门人会继承连续一段时间，以至全部上海代孕期皆能够，每一次怀孕皆是没有一样的，以是反映也存在差别的。这类环境次要是留神调剂饮食结构，少食多餐并且以流质的汤类食品为主，饭后散散步利于加重吐逆，若是这些皆不可的话可以吃维生素B6止吐。

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　　妊妇呈现便秘的环境是常事，以是发起妊妇日常平凡多吃一些蔬菜水果，也就是露纤维下的食品，可润肠，防备便秘。日常平凡，也要多运动，有助于肠道爬动。必然要记住，呈现便秘的环境不成用力，有的时间简单招致流产。也不克不及自行采办药物。

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