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1 妊妇饮食应留神甚么-平衡养分

道到准上海代孕妈妈的饮食注意事项，首要就是平衡养分。上海代孕妈妈正在上海代孕期的养分 取，与腹中上海代孕胎儿的安康发育非亲非故，只有平衡周全、科学合理的搭配，才气助于上海代孕胎儿的生长。上海代孕妈妈正在一样平常要留神奶类、海鲜肉类、蔬菜水果、蛋类跟五谷的 入，只有多样性的食品 取，才气保障养分的周全平衡。

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2 妊妇饮食应留神甚么-不要自觉进补

良多人认为正在上海代孕期须要进补，自行正在市场购补品回来进补，这是毛病的。由于妊妇有些补品是没有适宜服用的，好比人参，桂圆等，一旦服用将会招致不良的效果，且补过头的话很简单形成瘦削和上海代孕胎儿发育多余，该当正在大夫的指点下服用。

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3 妊妇饮食应留神甚么-少食多餐

正在全部上海代孕期，皆能够由于适度的食品 取形成腹胀，是以要制止一次大批的进食，把握少食多餐的准则，保障逐日4～6餐，每餐保持5、6分饱。那不只利于保持体重，并且借能加重腹胀的不适感。少食多餐借该当尽量的避开高热食品，这类食品既无养分，还易形成体重的直线回升。

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4 妊妇饮食应留神甚么-不要吃刺激性食品

浓茶、咖啡、酒、辛辣食物可惹起大便干燥，又可安慰惹起子宫膨胀，以是怀胎晚期要制止 入以上食物。抽烟与喝酒能够对上海代孕胎儿安康亦应制止。

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