说到甘油三酯高大家都不会陌生，这是由于饮食导致的疾病之一。血脂血糖高等心血管方面的疾病，是现在十分常见的，那孕妇的话甘油三酯高要紧吗。在怀孕期间孕妇的饮食会比较丰富，容易营养过剩，因此孕期甘油三酯高是正常的现象，无须担心。

孕妇甘油三酯高要紧吗

孕妇在怀孕期间甘油三酯值过高的话也算正常情况，很有可能是营养过剩造成的，只要适当的加以锻炼就可以了。

甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和。临床上作为一项重要的血脂常规测定指标，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。随着对其致动脉粥样硬化(AS)作用研究的深入，甘油三酯作为冠心病的一项独立的危险因素受到重视。甘油三酯正常值范围应<1.70mmol/L。

怎样能降低甘油三酯的值呢

孕妇甘油三酯高的治疗首先应该采取最安全的饮食治疗法。孕妇应该低盐低脂饮食，在保证胎儿营养的同时，限制进食量，降低体重，定期复查。甘油三酯高的孕妇应做到以下几点:

1、限制糖的摄入量。饮食中应避免食用蔗糖，果糖，蜂蜜以及含糖的食物。

2、适量补充蛋白质。特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉，鸡肉鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。

3、限制动物性脂肪摄入量。烹调用油以植物油为主，尽量不要摄入动物性脂肪。

4、多吃新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素，维生素和矿物质，在提供能量的同时产生过饱的感觉。

上面我们告诉了大家孕期甘油三酯高是正常的，大家不需要担心，但是还是注意一些，长期甘油三酯高也不是什么好事。我们还为大家介绍了如何减低甘油三酯，其实孕妇和正常人一样都需要健康饮食，不能任由身体变肥胖。