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宫寒乃女人的天敌 中医艾灸治女性宫寒

发布时间:2024-05-18 10:38阅读数: 467

宫寒乃女人的天敌 中医艾灸治女性宫寒

  说到宫寒,很多女性朋友都略知一二,宫寒是子宫健康的一大杀手,会导致不孕症的发生。那么女性朋友该如何调理宫寒呢?下面我们就为大家介绍一下四类易患宫寒的人群及调理宫寒的方法。

  宫寒的危害

  1、宫寒会导致女性手脚冰凉,特别是冬季,手脚冰凉让女性难以入睡。

  2、宫寒会致使女性夜尿频多,并且爱遗尿。

  3、宫寒会让女性脸上长上黄褐斑、黑眼圈,并且反复发作,难以解决,对于爱美的女性来说,确实是一大打击。

  4、宫寒会使女人肥胖,身材走形。

  5、宫寒会让女人性欲冷淡,房事不和谐。

  6、宫寒亦会导致女人出现月经紊乱、痛经多的现象。

  7、宫寒会使女人更易流产。

  8、宫寒还可能让女性难以受孕,感受不了当母亲的幸福。

  当你了解宫寒的危害了,你是不是想知道自己有没有宫寒呢?如果你出现经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑;白带有腥味;痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温;小腹温度较低等现象,那你可能患有宫寒。

  宫寒试试艾灸调理

  现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。

  很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。

  有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。

  长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。

  女性艾灸的好处

  1、改善女性寒性体质

  寒性体质的女性很多,像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现,宫寒严重的甚至会引起不孕。艾灸对寒性体质非常有效。

  艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。除了可以解除经期疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决女性手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。

  2、提高女性免疫能力

  大多女性身体都较为虚弱,艾灸可以帮助女性提高免疫能力。艾灸不但可以治病,还可以强身,可以说是最适用的医疗保健法。多灸足三里及胃经小腿走形的部位,既能强健脾胃功能,又能提高人整体的抗病能力。

  3、更年期调理、预防早衰

  女性更年期的到来,会出现一系列的问题,情绪变幻莫测,内分泌失调。艾灸可以帮助女性朋友补充阳气,调节卵巢分泌,维持女性体内激素平衡。

  4、改善女性皮肤问题

  很多女性朋友都会出现各种皮肤问题,比如:斑点、痘痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、皮肤松弛、肤色暗淡。皮肤出现这些问题,也就意味着内分泌失调。艾灸可以调节卵巢分泌,维持激素平衡,暖宫养血,从而帮助女性达到排毒养颜的目的。

  宫寒的药膳疗法

  1、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  2、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

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