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孕妇含糖低的食物有哪些
虽然糖甜滋滋的，很受一些嗜甜党的喜欢，但是吃太多的糖有弊无利，吃糖太多的话很容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。特别是正处于比较特殊时期的孕妈等，这个时候如果 入了太多的糖分的话很容易引起孕期合并症。那么孕妇含糖低的食物有哪些？
孕妇含糖低的食物有哪些
1、柠檬：所有水果中含糖最低的，还含丰富的维C，可抗菌、提高免疫力、可助骨胶原生成，孕妇长期喝柠檬水也可帮助胎儿与自身的维C。
孕妇骨密度检查多少钱
骨头的含钙量是最多的，很多人都需要补钙，小孩子和老人尤为需要，如果小孩子缺钙就会长不高，抵抗力差，所以很多家长都会买钙片给自家宝宝吃，其实孕妇也会缺钙，到了孕晚期肚子里的宝宝 ……
2、柚：孕妇可以吃柚子，不会肥胖因含糖低，还有降血压的作用，如果胃积食还可帮助消化，对咽喉红肿等症状有治疗效果。
3、樱桃：孕妇都会怕胖，选吃樱桃是最好了，不仅不会导致肥胖，还有美容的效果。又因含丰富的果胶，可助胰岛素的增加分泌量，稳定血压，所以是糖尿病孕妇最好的选择。
孕妇吃糖太多的危害
在孕期，孕妇不可 入过多糖分，而且容易导致胎儿巨大，增加难产的几率，还会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。
从营养成分上分析，对于一个正常人来讲， 入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。
对孕妇来说更是如此，如果 入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物 入过多糖分，对于他们的视力都有影响。
如果孕妈想要控制自己糖分的 入的话，首先要拒绝食用一些精制的甜点，其次平常的饭菜也要以清淡为主，不能放太多糖。此外，虽然夏日水果很好吃，但是吃太多高糖水果也是对孕妈的健康不利的，可以选择吃一些低糖水果。
产后孕妇需要吃钙片吗
孕期为了迎合宝宝的身体生长需求以及孕妈妈身体钙含量的透支，医生都会要求孕妈在第四个月开始补钙。产后孕妇身体虚弱，医生会建议给孕妇吃清淡易消化的食物，却没有人建议是否再 ……
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