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孕妇能吃马齿苋吗？怀孕期间应忌食马齿苋
马齿苋多生于野外路边及庭园废墟等向阳处，可作为药食两用动物，普通人吃马齿苋可以利水消肿、杀菌消炎。可是妊妇是忌食这类动物的，马齿苋关于子宫有刺激作用，会惹起子宫膨胀以至于流产，是以妊妇不克不及吃。
马齿苋食疗作用
1.利水消肿
降低血压马齿苋含有大批的钾盐，有优越的利水消肿作用；钾离子借可间接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻挠动脉管壁增薄，从而起到降低血压的作用。
2.消弭尘毒
防治溃疡马齿苋能消弭尘毒，防备吞噬细胞变性跟坏死，借可以防备淋巴管发炎跟阻挠纤维性变更，根绝矽结节造成，对白癜风也有必然的疗效；马齿觉借含有较多的胡萝卜素，能增进溃疡病的愈合。
3.杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌跟大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各类炎症的帮助医治，素有“自然抗生素”之称。（妊妇得了李斯特菌病怎么办？）
4.防治心脏病
马齿苋中含有一种丰硕的Y-3脂肪酸，它能抑止人体内血清胆固醇跟甘油三酯酸的天生，资助血管内皮细胞分解的前列腺素增加，抑止血小板造成血栓素A2，使血液粘度降低，促使血管扩张，可以防备血小板群集、冠状动脉痉挛跟血栓造成，从而起到防治心脏病的作用。
专家提示：妊妇忌食马齿苋
马齿苋属寒凉之物，对子宫有刺激作用，会惹起子宫膨胀以至于流产，是以妊妇不克不及吃。除此之外，若是正在吃中药，药方里有鳖甲，该当制止吃马齿苋，由于马齿苋与鳖甲相克。除此之外，因为马齿苋草酸含量比力下，结石病人该当少吃。居家吃马齿苋，吃前最好用开水焯一下。（妊妇能吃菠菜吗？怀孕吃菠菜好不好？）
怀孕晚期可吃马齿苋粥
马齿苋粥食谱质料
马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少量，净水适量。
马齿苋粥制作方法
(1)将马齿苋择洗洁净，进开水锅中焯一下，捞出，漂去黏液，切成碎段；粳米淘洗洁净。
(2)锅置火上，放入净水、粳米，煮至半熟时，参加马齿苋，再续煮至粥成，用精盐、味精调味后便可食用。
安康提醒：马齿苋与粳米共煮成粥，存在健脾胃、清热、凉血、利尿、助产的功能。产妇临产前食之，能滑胎易产。
准妈们对“妊妇能吃马齿苋吗?”的观点
1、妊妇最好不要吃马齿苋，由于马齿苋汁关于子宫有较着的镇静作用，易形成流产。
2、本草纲目上记录其滑利凉胎，能滑胎，以是妊妇仍是慎用为佳。
3、日常平凡偶然吃吃马齿苋不甚么反作用，可是若是你的体内不热毒的话，不要长时间食用。
4、妊妇应制止食用马齿苋，马齿苋有打胎的功用。
妊妇，特别是有习惯性流产者，应制止食用马齿苋，马齿苋有打胎的功用。你也可以浏览“妊妇正在怀孕时代不宜吃的16种食品”，相识更多妊妇食谱，第一宝宝育儿网愿望供给的怀孕常识能对怀孕妈妈跟胎儿的安康起到资助作用。
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