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红枣为补养佳品，维生素含量很下，存在补养身体、津润气血的作用。此外，枣能进步人体免疫力，降低血清胆固醇，进步血清白蛋白，护卫肝脏的作用。红枣常与枸杞、黄芪同煮存在很好的补血养颜功能。龙眼肉存在补益心脾、养血安神的作用，煮水喝可防备气血缺乏、心悸怔忡、忘记失眠的症状。

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养血安神饮品：红枣美颜茶

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主料：

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干红枣15颗、龙眼肉30g

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配料：

黄芪 3g、姜片 2片、火500ml

做法：

1.将500ml火注入锅中，加热2分钟后下入红枣、龙眼肉盖盖大火煮5分钟。

2.正在煮好的汤锅里参加黄芪、姜片，调至小火再煮3分钟。

3.煮好后关火，盖上盖子闷3分钟后便可饮用。

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